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Reconoce tus fortalezas, logros y cualidades: Este reconocimiento es la medicina de amor propio que necesitas. De igual forma puedes hacer una lista de ellas o dibujarlas en tu diario.Calmar a nuestro crítico interno no es un proceso fileácil ni rápido, pero es essential para nuestro crecimiento particular y bienestar emocional. Al implementar e